【家長必讀】感覺統合是孩子學習能力的根基！
0–5歲是關鍵期，錯過可能影響一生！
在孩子的成長黃金期，家長常會遇到這些情況：
- 孩子坐不定、注意力難集中
- 動作笨拙、容易跌倒
- 怕聲、怕黑、怕接觸
- 情緒反覆、脾氣大又黏人
- 明明很聰明，但學習就是跟不上？
這些表現，其實很多時候並不是孩子「不聽話」，而是——感覺統合能力發展不足。
感覺統合是什麼？為什麼對0–5歲孩子那麼重要？
感覺統合是一切學習能力的基礎！
**感覺統合（Sensory Integration）**指的是孩子透過觸覺、前庭覺、本體覺等感官，將接收到的資訊輸入大腦後，經過大腦統整，讓身體做出正確反應的能力。
這個過程就像：
感覺接收 → 大腦分析 → 適當反應
若感覺統合運作良好，孩子就能有效控制自己的身體、情緒和注意力，進而順利地學習、與人互動、適應環境。
感覺統合的三大核心系統
- 觸覺系統
- 透過皮膚感受冷熱、輕重、痛癢等刺激
- 關聯行為：是否怕髒、怕被觸碰、容易驚嚇、情緒穩定與否
- 前庭覺系統
- 控制身體的平衡與姿勢、空間感、方向感
- 關聯行為：是否容易跌倒、方向感差、害怕旋轉或加速感
- 本體覺系統（肌肉關節覺）
- 感知身體部位的位置與動作
- 關聯行為：是否動作不協調、笨手笨腳、無法控制力量
為什麼說「感覺統合是一切學習能力的基礎」？
因為學習不是只靠眼睛看、耳朵聽，更需要大腦與身體的合作。
舉例來說：
學習行為 | 所需感覺統合能力 |
寫字寫工整 | 需要良好的本體覺（手部控制）＋視覺協調 |
上課專心 | 需要穩定的前庭覺（坐得住）＋聽覺處理能力 |
聽懂指令 | 要有觸覺安全感＋語言處理能力 |
玩遊戲互動 | 要有正確的社交距離感（前庭＋觸覺）＋情緒穩定 |
一個感覺統合發展良好的孩子，自然「學得快、反應快、情緒穩、信心足」。
（建議在此插入你提供的圖片一：「擁有良好感覺統合的特徵」）
0–5歲是感覺統合發展的「黃金關鍵期」
根據發展心理學研究，感覺統合系統的建立與成熟，大多發生在0–6歲之間，尤其是0–3歲是大腦神經通路高速建構期，此時若給予足夠的感覺刺激與正確引導，孩子未來的學習力、自控力、協調力將有明顯優勢。
年齡 | 發展重點 | 行為表現 |
0–2歲 | 初級感覺整合｜建立基礎感覺連結 | 翻身、抓握、爬行、走路、認人、表達情緒 |
3–5歲 | 中級整合期｜開始結合多感官學習 | 發展語言、記憶、專注、動作協調、人際互動 |
但如果這套系統出了問題呢？
這時候，就可能出現我們常說的——感覺統合失調。
若感覺統合發展不足，孩子可能會……
- 注意力不集中，上課難專心
- 害怕聲音、怕碰觸、怕玩沙玩泥
- 說話慢、表達不清楚
- 動作慢、寫字不準、身體不協調
- 情緒化、缺乏自信、怕與人互動
感覺統合失調是什麼？
感覺統合失調（Sensory Integration Dysfunction）是指孩子的大腦在處理來自身體和外界的感覺刺激時，無法正確整合，導致行為、情緒或學習出現異常。
不是孩子故意「唔合作」，而是他真的「接收不到、處理不了、反應不出來」。
神經系統兩種失調類型
低反應型
- 對觸碰、聲音不敏感，容易疲倦
- 反應慢、說話大聲、身體意識弱
高反應型
- 對觸碰、氣味、聲音過度敏感
- 常有情緒波動、距離感差
0–5歲感覺統合失調的常見表現
系統 | 發展不足的表現 |
觸覺系統 | 怕碰、怕剪頭髮、不喜歡換衣服；或過度尋求刺激，喜歡撞東西、摳東摳西 |
前庭覺系統 | 容易跌倒、怕旋轉、坐不穩、愛亂跑、坐不住 |
本體覺系統 | 動作笨拙、不會控制力道、寫字太重／太輕、常撞人不自覺 |
情緒／行為 | 情緒易爆、固執、怕生、易哭鬧、缺乏安全感 |
感覺統合失調≠發展遲緩
很多家長誤以為這只是發展比較慢，會「大個就好」。
但事實上，若0–6歲神經可塑性最佳的階段錯過干預時機，孩子未來在學習、人際、行為表現上都可能受到長遠影響。
感覺統合失調的影響有哪些？
面向 | 可能出現的影響 |
學習力 | 專注力差、理解慢、寫字歪斜、抄寫困難 |
情緒力 | 情緒不穩、容易哭鬧、缺乏安全感 |
人際關係 | 距離感差、不知道怎麼與同齡孩子互動 |
語言發展 | 發音不清、詞彙貧乏、表達能力落後 |
自信心 | 做不到就逃避、不敢嘗試，長期累積挫敗感 |
美國著名職能治療師艾爾絲博士曾指出：「感覺統合失調若不及早干預，將會影響孩子的一生。」
家長常見的錯誤認知
- 「大個自然會好」
感覺統合不是單靠時間就會改善的，需要針對性訓練。 - 「佢就係懶／唔專心／太敏感」 這些可能正是大腦處理感覺訊息的困難所導致。
- 「佢好精，成日跳來跳去」 過動、衝動、無法安靜，其實可能是前庭覺或本體覺失調的表現。
及早發現、及早訓練，才是根本解方！
感覺統合失調不是病，但若忽略了，影響深遠。尤其0–5歲是干預成效最佳的階段，只要透過有計劃的遊戲活動、日常互動訓練，大部分孩子都能逐步改善，重回健康發展的軌道。